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      預防禽流感的最好方法，是增強自己的抵抗力，保持充足的睡眠和休息，倡導均衡的飲食，進行適量的運動，養成良好的個人衛生習慣，并加強室內空氣流通，切勿吸煙。不要去人煙稠密和空氣流通欠佳的地方。

　　要盡可能避免接觸家禽和其它禽鳥及其糞便。

　　高致病性禽流感對普通人有危害嗎？

      一般情況下，普通市民接觸不到高致病性禽流感病禽，因為市場上銷售的禽類和禽類制品經過獸醫衛生部門的檢驗和檢疫的，病禽和不合格禽類制品不會進入市場流通。所以說高致病性禽流感不能直接對普通市民構成威脅。另一方面，禽類和禽類制品都是經過水煮或燒烤等處理加工后供大家食用。在這樣的加工處理過程中，病毒被完全破壞，不再具有感染性。