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首先提高地溫。澆水過后首先要把地溫提起來。棚室溫度可以比平時要提高2℃~3℃，白天棚溫可以維持在29℃~33℃，夜間控制在16℃左右。若在早上拉棚時發現溫度低于13℃，應采取加厚草簾和覆蓋保溫被、浮膜等措施。另外，在操作行內覆蓋秸稈、稻糠等也是保證地溫恒定的好辦法。
其次澆水注意量、時間和天氣。因冬季水溫較低，澆大水容易導致低溫迅速下降，很容易使毛細根受傷，因此注意要澆小水。澆水時間要合理，不能在棚溫高時澆水，一般選擇上午10點之前，澆水后第二天適當提高棚溫2℃~3℃，以促地溫回升。還要看天氣澆水，陰天時盡量不要澆水，澆水之前要收看天氣預報避免澆水后遇陰天。
再次增加生根養根類的肥料。配合根施通進行灌根，不僅能促進菜心根系的生長發育，還能改良土壤結構，改善根系生長環境，增強根系抗逆性。
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